by on March 25, 2020
Çin'de ortaya çıktıktan sonra hızla 5 kıtaya yayılan Korona virüsü (COVİD 19), malumunuz ülkemizde de hızla yayılmaya devam ediyor. Nasıl önlem alınır, yayılmanın önüne nasıl geçilir artık sanırım sağır sultan bile duymuştur. Ancak koronavirüs şüphesi bulunanların tam olarak nerede test yaptırabileceklerine dair düzenli bilgi akışı bulunmaktadır. Bu yüzden an itibariyle Trükiye'de koronavirüs testi yaptırabileceğiniz 25 hastaneyi toparlamak istedim. Yeni hastaneler oldukça siz de eklemeler yapar...
146 views 1 like
by on January 11, 2020
Bir parazitin beş farklı çeşidinin neden olduğu bir hastalık olan sıtma baya tehlikeli bir hastalıktır. Bütün tipleri ciddi hastalığa ve can kaybına yol açmaktadır. Sivrisineklerin ısırmasıyla oluşan bu hastalık yolculuk hastalıklarından biri olarak adlandırılır. SITMA NEDİR? Malarya olarak da bilinen dişi anofel cinsi sivrisineklerde bulunan parazitlerin insanları ısırması sonucu ortaya çıkan ciddi bir hastalıktır. Ateş ve titremeye neden olan yaygın bir hastalık olarak bilinir. Tedavisi ...
123 views 1 like
by on December 29, 2019
  Sağlıklı beslenerek zayıflamak isteyenlerin yeni durağı olan kinoa, çoğunlukla tahıl zannedilen ama aslında tahıl olmayan kinoa bitkisinin tohumudur. Ispanakgiller ailesinden sofralarımıza uzanan kinoa insanlık tarihinde eski bir yere sahiptir. Kilo vermeye yardımcı olmasının yanında çinko, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor gibi mineraller yönünden oldukça zengin olup içerdiği vitaminler ve diyet lifi sayesinde sağlıklı bir besindir. Doğanın bize bir mucize olarak sunduğu kinoa kansızlık, ...
64 views 0 likes
by on December 29, 2019
Matcha çayı son zamanlarda fazla konuşaln bir bitki çayıdır. Zayıflamak isteyenlerin tercih ettiği bir çaydır. Genel çayı kullananların yorumlarına bakıldığında fayda sağladığı görülmektedir. Fakat herşeyin fazlası zarar aşırı kullanmamak gerekiyor. Matcha Çayı nasıl bir etki yapıyorda  kilo verdiriryor ? Genel tasiye edilen kullanım şekli sabah ve akşam olmak üzere sıcak olacak birer bardak içmek.  ...
57 views 0 likes
by on December 22, 2019
Günlük tüketimde her besinin vücuda farklı yararları bulunmaktadır. Sebze, meyveye ek olarak kuruyemişlerin de bazıları vücudu olumlu yönde etkilemektedir. Bu sebeple bağışıklığı güçlendirmek veyahut da hastalıklardan kurtulmak için belirli oranlarda kuru yemiş tüketilmeli ve kuruyemişin faydalarından yararlanılmalıdır. Kuruyemişlerin Faydaları Nelerdir? Ay Çekirdeğinin Faydaları ...
69 views 0 likes
by on December 22, 2019
  Kefir, ana maddesi inek veya keçi sütü olan, bu süt türlerinden özel bir maya ile elde edilen tadı ekşimsi olan ve ayranı andıran bir içecektir. Kefir sözcüğünün kökeninin Rusça olduğu düşünülmektedir. Rusça kefir kelimesinin anlamı “keyif veren”dir. Kefir içeceği geçmişten beri özellikle Kafkas bölgelerinde üretilmektedir ve tüketilmektedir. Kefirin faydalarının son zamanlara kadar bilinmemesine rağmen popülaritesi günümüzde giderek artmaktadır. Kefirin Faydaları Nelerdir? ...
71 views 0 likes
by on December 22, 2019
       Her ne kadar bağımlılık denince akla sigara, alkol, uyuşturucu gibi zararlı maddeler gelse de bağımlılık olarak değerlendirilebilecek başka bir boyut daha vardır: Sanal bağımlılık! ...
68 views 0 likes
by on December 22, 2019
      Kahvaltı şüphesiz günün en önemli öğünü. Kahvaltıyı atladığımızda ani açlık atakları ve abur cubur yeme isteklerininde gelmesi kaçınılmazdır. Yani kahvaltı yapmamak kilo kontrolünü zorlaştırır ve aynı zamanda kilo alımına neden olur. Bu yüzden kahvaltıları atlamamak gerekmektedir. Eğer çalışıyor veya okula gidiyorsanız sabahları vaktiniz kısıtlı olabilir buda sizi kahvaltı yapmamaya yönlendiriyor olabilir. Ama bunu aklınızdan çıkarın! Size çok kolay ve bir o kadarda sağlıklı kahvaltı ön...
69 views 0 likes